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Dénoncer la violence conjugale à coup de mots
Faire œuvre utile grâce à des chansons saisissantes me rappelle à quel point la musique est précieuse pour aborder les sujets des plus sensibles. Alors que certaines personnes associent la violence conjugale principalement à la violence physique... Il est plus que...
Vivre simplement: Elisabeth Simard
À l’ère de la performance et de la rapidité sans limite, ce livre se présente comme une réelle source de réconfort: « Vivre simplement. Sortir du chaos moderne et s’offrir une vie plus douce ». Pour partager mon intérêt du minimalisme à une personne de mon entourage,...
Flashback : Radio-Enfer, cette émission qui continue de nous inspirer au quotidien
Radio-Enfer est définitivement une série culte. Une émission jeunesse de six saisons produites entre 1995 et 2001. Cette populaire série met en scène le quotidien des élèves d’une école secondaire. Des personnages gravés dans la mémoire d’une génération entière La...
5 pistes pour diminuer l’anxiété au quotidien
Il peut être décourageant pour une personne anxieuse d’éprouver l’impression d’avoir déjà tout essayé pour diminuer son anxiété et constater que cela ne fonctionne pas. Voici 5 pistes de réflexion pertinentes afin de porter un nouveau regard sur l’anxiété que...
5 trucs pour désencombrer ton appartement
Observe ton milieu de vie, l’emplacement de tes meubles, de tes accessoires. Qu’est-ce que tu ressens quand tu parcours ton appartement? Écris sur une feuille quelques mots clés qui décrivent ton appartement idéal. Je te partage ma liste, ensuite rédige la tienne!...
Recette économique de pain aux bananes
Pour des collations rapides qui se prennent aussi bien lors du déjeuner qu’en milieu d’après-midi, je prépare à l’avance des desserts en version santé lors de la meal prep du dimanche. Voici ma recette préférée de pain aux bananes. Aussi bon en sortant du...
Est-ce que tu penses au suicide?
Quand tu veux que tout s’arrête autour de toi Il n’y a pas si longtemps, tu te réveillais le matin en fantasmant qu’un inconnu débarque dans ta chambre en te pointant un fusil sur la tempe. Ça t’aurait évité de le faire toi-même. Tu veux bien croire que le...
Les mini-maisons
Le phénomène des mini-maisons gagne à être connu. Ces petits espaces qui deviennent de plus en plus accessibles, peuvent révéler un mode de vie inspirant ainsi qu’un retour aux sources. Afin de mieux illustrer le concept des mini-maisons, voici deux émissions qui...
L’essentiel, et rien d’autre. Fumio Sasaki
Voici un livre incontournable sur le désencombrement et la simplicité volontaire: L’essentiel, et rien d’autre. Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux. L’auteur y partage sa perception de ce style de vie ainsi que la façon dont il l’applique dans les...
Le minimalisme est-il un luxe?
Pour plusieurs d’entre nous, le minimalisme est synonyme de frugalité. Mobilier épuré, modeste garde-robe, humble demeure et dépenses modérées. Cette façon de vivre incite à conserver uniquement les objets dont nous avons besoin et d’éviter la surconsommation. ...
Sam Breton: 10 choses que je déteste de toi
Cher Sam Breton, humoriste révélation de l’année 2019: Je t’ai vu en spectacle au Lion d’Or et ça faisait des ANNÉES que je n’avais pas ri autant! Le lendemain, j'étais raquée aux épaules. Chaque fois que je te vois dans les médias, ça me remonte le Canadien! Il...
Femmes inspirantes
CATHERINE ÉTHIER ❙ ROSE-AIMÉE AUTOMNE T. MORTIN À l’instant même, je te partage une confidence… Pour augmenter mon indice de confiance en moi, je m’inspire de certaines femmes authentiques et déterminées. À maintes reprises, elles éclatent le plafond de...
15 réflexions du minimaliste expérimenté
Le décor épuré de ton appartement révèle l’éventail soigneusement choisi de tes possessions. Passionné.e du minimalisme, reconnaîtras-tu les parcelles de ton quotidien à travers les lignes de ce billet? DÉSENCOMBRE TON ESPACE POUR SIMPLIFIER TA VIE 1. Il...
5 trucs pour passer du divan à l’entraînement
Les invitations à prendre soin de corps sont omniprésentes dans les médias, tout comme la liste des bienfaits de l’activité physique. Je ne trippe pas basketball, patin à roues alignées ou poids et haltères. À la vue d’un elliptique ou d’un vélo stationnaire, aucun...
