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Dénoncer la violence conjugale à coup de mots

Dénoncer la violence conjugale à coup de mots

Faire œuvre utile grâce à des chansons saisissantes me rappelle à quel point la musique est précieuse pour aborder les sujets des plus sensibles. Alors que certaines personnes associent la violence conjugale principalement à la violence physique... Il est plus que...

LES SOLDES, CONSOMMER OU ÉVITER?

LES SOLDES, CONSOMMER OU ÉVITER?

Codes promotionnels, liquidations et rabais de toutes sortes se multiplient tout au long de l’année. Nous sommes exposés à une tonne d’offres alléchantes. Infolettre, annonces sur les réseaux sociaux, panneaux publicitaires, circulaires et j’en passe. Des envies...

Vivre simplement: Elisabeth Simard

Vivre simplement: Elisabeth Simard

À l’ère de la performance et de la rapidité sans limite, ce livre se présente comme une réelle source de réconfort: « Vivre simplement. Sortir du chaos moderne et s’offrir une vie plus douce ». Pour partager mon intérêt du minimalisme à une personne de mon entourage,...

Comment j’ai remboursé ma marge de crédit

Comment j’ai remboursé ma marge de crédit

Lorsque j’étais à l’Université, j’ai ouvert ma première (et dernière) marge de crédit. Mon statut d’étudiante me permettait un faible taux d’intérêt. Mes prêts et bourses ne couvraient pas mes dépenses de bases, malgré l’ajout du salaire de mon emploi à temps...

5 pistes pour diminuer l’anxiété au quotidien

5 pistes pour diminuer l’anxiété au quotidien

Il peut être décourageant pour une personne anxieuse d’éprouver l’impression d’avoir déjà tout essayé pour diminuer son anxiété et constater que cela ne fonctionne pas.  Voici 5 pistes de réflexion pertinentes afin de porter un nouveau regard sur l’anxiété que...

Antonin* et son butin

Antonin* et son butin

Aujourd’hui je vais te raconter comment Antonin est passé de « très à l’aise financièrement », à se retrouver les mains liées, coincé entre son travail, ses choix de vie et ses obligations financières, à 36 ans. Pour mieux comprendre son histoire, revenons quelques...

5 trucs pour désencombrer ton appartement

5 trucs pour désencombrer ton appartement

Observe ton milieu de vie, l’emplacement de tes meubles, de tes accessoires. Qu’est-ce que tu ressens quand tu parcours ton appartement? Écris sur une feuille quelques mots clés qui décrivent ton appartement idéal. Je te partage ma liste, ensuite rédige la tienne!...

Sortie à la Ronde avec mon amoureux* Partie 1

Sortie à la Ronde avec mon amoureux* Partie 1

Partie 1 de 2 *Ex-amoureux Juillet 2017. Enfin les vacances de la construction! Aujourd’hui c’est samedi, ce soir il y aura des feux d’artifices à La Ronde. D’aussi loin que je me souvienne, les feux d’artifices ont toujours fait partie de mes souvenirs d’été en...

Sortie à la Ronde avec mon amoureux* Partie 2

Sortie à la Ronde avec mon amoureux* Partie 2

Partie 2 de 2   *Ex-amoureux Octobre 2018, cette année, nous n’avons pas pris de passeports-saison. Mon chum est retourné aux études et je comprends que son budget soit restreint. J’ai l’habitude de faire du troc (échange d’objets) et j’ai trouvé une personne qui...

5 conseils pour s’initier au dumpster diving

5 conseils pour s’initier au dumpster diving

Les mots « bouffe et gratuit » sont synonymes de bonheur pour plusieurs personnes. Alors pourquoi le dumpster diving fait-il autant sourciller? Je vous partage ici mon expérience. Après 3 années de déchétarisme, l’heure est au bilan. 1. PRÉPARATION Il est nécessaire...

Recette économique de pain aux bananes

Recette économique de pain aux bananes

Pour des collations rapides qui se prennent aussi bien lors du déjeuner qu’en milieu d’après-midi, je prépare à l’avance des desserts en version santé lors de la meal prep du dimanche.  Voici ma recette préférée de pain aux bananes. Aussi bon en sortant du...

Est-ce que tu penses au suicide?

Est-ce que tu penses au suicide?

Quand tu veux que tout s’arrête autour de toi Il n’y a pas si longtemps, tu te réveillais le matin en fantasmant qu’un inconnu débarque dans ta chambre en te pointant un fusil sur la tempe. Ça t’aurait évité de le faire toi-même.  Tu veux bien croire que le...

Les mini-maisons

Les mini-maisons

Le phénomène des mini-maisons gagne à être connu. Ces petits espaces qui deviennent de plus en plus accessibles, peuvent révéler un mode de vie inspirant ainsi qu’un retour aux sources. Afin de mieux illustrer le concept des mini-maisons, voici deux émissions qui...

L’essentiel, et rien d’autre. Fumio Sasaki

L’essentiel, et rien d’autre. Fumio Sasaki

Voici un livre incontournable sur le désencombrement et la simplicité volontaire: L’essentiel, et rien d’autre. Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux. L’auteur y partage sa perception de ce style de vie ainsi que la façon dont il l’applique dans les...

Le minimalisme est-il un luxe?

Le minimalisme est-il un luxe?

Pour plusieurs d’entre nous, le minimalisme est synonyme de frugalité. Mobilier épuré, modeste garde-robe, humble demeure et dépenses modérées. Cette façon de vivre incite à conserver uniquement les objets dont nous avons besoin et d’éviter la surconsommation. ...

Es-tu une fausse riche ou une fausse pauvre?

Es-tu une fausse riche ou une fausse pauvre?

La notion d’une fausse riche et d’une fausse pauvre est un concept plutôt abstrait. Comment fait-on pour passer d’un pôle à l’autre et prendre conscience de l’impact de ses décisions financières? Aujourd’hui je vais te raconter combien il peut être contradictoire de...

Économiser sur le transport en commun

Économiser sur le transport en commun

Au fil des années, le tarif pour prendre l’autobus, le métro et le train de banlieue augmente considérablement. Il faut aussi payer pour le renouvellement de sa carte OPUS tous les 2 ans (avec photo) et tous les 4 ans (sans photo). Sans compter les différentes...

Sam Breton: 10 choses que je déteste de toi

Sam Breton: 10 choses que je déteste de toi

Cher Sam Breton, humoriste révélation de l’année 2019: Je t’ai vu en spectacle au Lion d’Or et ça faisait des ANNÉES que je n’avais pas ri autant! Le lendemain, j'étais raquée aux épaules. Chaque fois que je te vois dans les médias, ça me remonte le Canadien! Il...

Femmes inspirantes

Femmes inspirantes

CATHERINE ÉTHIER ❙ ROSE-AIMÉE AUTOMNE T. MORTIN  À l’instant même, je te partage une confidence… Pour augmenter mon indice de confiance en moi, je m’inspire de certaines femmes authentiques et déterminées.  À maintes reprises, elles éclatent le plafond de...

5 dangers de la vente pyramidale

5 dangers de la vente pyramidale

En écoutant J.E ou La Facture, il est facile de se méfier à la vue des personnes qui se sont faites flouées en adhérant au concept de la vente pyramidale. Or, dans le feu de l’action, le modus operandi est si bien ficelé qu’il peut être difficile de le repérer....

Lettre à Mariana Mazza

Lettre à Mariana Mazza

Chère Mariana L’avenir des femmes soulève en moi un sentiment perplexe.  Que ce soit par des commentaires subtils du quotidien ou bien par le catcalling lorsque je marche dehors. Trouver la spontanéité et la répartie pour couper court à ces situations sexistes...

15 réflexions du minimaliste expérimenté

15 réflexions du minimaliste expérimenté

Le décor épuré de ton appartement révèle l’éventail soigneusement choisi de tes possessions. Passionné.e du minimalisme, reconnaîtras-tu les parcelles de ton quotidien à travers les lignes de ce billet?  DÉSENCOMBRE TON ESPACE POUR SIMPLIFIER TA VIE 1. Il...

5 trucs pour passer du divan à l’entraînement

5 trucs pour passer du divan à l’entraînement

Les invitations à prendre soin de corps sont omniprésentes dans les médias, tout comme la liste des bienfaits de l’activité physique. Je ne trippe pas basketball, patin à roues alignées ou poids et haltères. À la vue d’un elliptique ou d’un vélo stationnaire, aucun...